Psychische problemen bij jongeren. Dit is een serieus onderwerp dat onze aandacht verdient. Jong zijn is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het kan een periode zijn vol verwarring, onzekerheid en uitdagingen. En in sommige gevallen kan dit alles leiden tot psychische problemen en zelfs zelfdoding. Het is belangrijk om deze problemen serieus te nemen, want ze kunnen een enorme impact hebben op het leven van jongeren.
Om aandacht te geven aan jongeren die een innerlijke strijd voeren tegen depressie staat van maandag 2 tot en met maandag 16 oktober 2023 het kunstwerk ‘Stille Strijd’ van kunstenaar Saskia Stolz op het Kasteelplein. Een beeld van ruim 4 meter lang en 2,5 meter hoog die een in elkaar gedoken jongen toont. Eerder stond het beeld al in Maastricht en Amsterdam.
Depressie: De donkere wolk
Depressie is als die donkere wolk die langzaam boven je hoofd verschijnt en al het licht uit je leven lijkt te zuigen. Het is niet zomaar een keer verdrietig zijn, het is een diep gevoel van hopeloosheid en wanhoop dat je constant vergezelt. Voor jongeren kan depressie bijzonder moeilijk zijn omdat ze vaak niet begrijpen wat er met hen gebeurt. Ze denken misschien dat het gewoon een fase is, maar het kan veel dieper gaan dan dat.
Depressie kan zich uiten in symptomen zoals lusteloosheid, vermoeidheid, verlies van interesse in activiteiten die ooit plezierig waren, slaapproblemen en zelfs suïcidale gedachten. Het is belangrijk om te erkennen dat depressie geen teken van zwakte is, maar eerder een medische aandoening die behandeling en ondersteuning vereist.
Angststoornissen: de constante zorgen
Angst is iets wat we allemaal wel eens ervaren, maar voor sommige jongeren kan het uitgroeien tot een slopende angststoornis. Dit kan variëren van sociale angst, waarbij iemand overweldigende angst heeft om beoordeeld te worden door anderen, tot gegeneraliseerde angststoornis, waarbij iemand zich constant zorgen maakt over alles en nog wat.
Angststoornissen kunnen het dagelijks leven van jongeren verstoren, hen beletten nieuwe dingen te proberen of sociale interacties aan te gaan. Ze kunnen fysieke symptomen veroorzaken zoals hartkloppingen, zweten en trillen. Het is belangrijk om te begrijpen dat angststoornissen behandelbaar zijn en dat jongeren met de juiste hulp en ondersteuning kunnen leren omgaan met hun angst.
Eetstoornissen: het gevecht met het zelfbeeld
In een wereld waar de media ons voortdurend bestookt met beelden van 'perfecte' lichamen, is het geen wonder dat veel jongeren worstelen met hun zelfbeeld. Eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia kunnen zich ontwikkelen als gevolg van een obsessie met gewicht en uiterlijk.
Het is belangrijk om te begrijpen dat eetstoornissen niet alleen gaan over eten. Ze zijn een manier voor jongeren om controle te krijgen over hun leven en hun gevoel van eigenwaarde te beheersen. Het is een gevaarlijke cyclus die vaak professionele hulp vereist om te doorbreken.
Zelfbeschadiging: de stille schreeuw om hulp
Voor sommige jongeren is zelfbeschadiging een manier om met hun emotionele pijn om te gaan. Ze kunnen zichzelf snijden, branden of op andere manieren letsel toebrengen als een manier om zichzelf tijdelijk af te leiden van hun innerlijke worstelingen.
Zelfbeschadiging is een teken dat er dieperliggende problemen zijn en het is belangrijk om deze jongeren te steunen en hen te helpen de juiste hulp te zoeken. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat zelfbeschadiging geen schreeuw om aandacht is, maar eerder een teken dat iemand enorm lijdt van binnen.
Verslaving: het gevaar van ontsnapping
Verslaving kan elk individu treffen, ongeacht de leeftijd. Maar voor jongeren kan het bijzonder verwoestend zijn, omdat het hun ontwikkeling en toekomst in gevaar kan brengen. Of het nu gaat om drugs, alcohol, gokken, gamen of zelfs overmatig gebruik van sociale media, verslaving kan jongeren in zijn greep houden en hen isoleren van hun vrienden en familie.
Het is belangrijk om verslaving niet te zien als een zwakte, maar eerder als een ziekte die behandeld kan worden. Jongeren hebben liefdevolle steun nodig om te herstellen en om gezonde copingmechanismen te ontwikkelen.
Hoe kunnen we jongeren helpen?
Het is duidelijk dat psychische problemen bij jongeren een ernstig probleem zijn dat onze aandacht en zorg verdient. Maar wat kunnen we doen om te helpen?
Open communicatie
Het begint met open communicatie. We moeten een omgeving creëren waarin jongeren zich veilig voelen om over hun gevoelens te praten zonder veroordeeld te worden.
Onderwijs
We moeten jongeren en hun ouders voorzien van de juiste informatie over psychische gezondheid, zodat ze de tekenen kunnen herkennen en weten waar ze hulp kunnen krijgen.
Toegankelijke hulp
Het is essentieel dat jongeren gemakkelijk toegang hebben tot professionele hulp, of dat nu via scholen, huisartsen of online bronnen is.
Steunnetwerken
Familie, vrienden en leraren spelen een cruciale rol in het ondersteunen van jongeren met psychische problemen. We moeten hen aanmoedigen om betrokken te zijn en steun te bieden.
Destigmatisering
Laten we het stigma rond psychische problemen doorbreken. Het is geen teken van zwakte, maar eerder van menselijkheid.
Laten we niet vergeten dat jongeren de toekomst zijn. Als we hen kunnen helpen omgaan met psychische problemen en hen de steun bieden die ze nodig hebben, kunnen we hen helpen een gezonde en gelukkige toekomst op te bouwen. Het begint met begrip, medeleven en actie. Laten we samenwerken om het onzichtbare gevecht van jongeren te verlichten en hen de kans te geven om te gedijen.
113 – Zelfmoordpreventielijn
Ken jij iemand die kampt met depressie of gedachten tot zelfdoding? Ga in gesprek en schakel hulp in! Het telefoonnummer 0800-0113 is 24 uur per dag bereikbaar, of ga naar de website www.113.nl waar je ook (anoniem) kunt chatten.